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Colunista: Sophie Deram*

 

13/11/19 - A depressão é um problema de saúde mental que cresce em todo o mundo e se caracteriza, entre outros sintomas, por uma sensação de tristeza profunda, perda de interesse por coisas antes prazerosas, baixa au

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Se você pretende pular o seu treino de hoje, lembre-se que exercícios são a chave para um cérebro saudável.

Segundo a coaching Christine Comaford, executivos e líderes precisam de exercícios constantes. Por quê? Os benefícios vão além de ficar atr

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