Muitas pessoas podem pensar que, por interagirem com a flora intestinal, os probióticos só têm efeito no intestino. E não é isso! Ao entrar em contato com a flora intestinal - conjunto de microrganismos formado, principalmente, por bactérias - ajudam a prevenir a multiplicação de microrganismos patogênicos, ou seja, que podem ser prejudiciais à saúde. Assim, manter a microbiota intestinal em equilíbrio é importante para o corpo como um todo.
Probióticos são produtos à base de microrganismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, proporcionam diversos benefícios à saúde.
Para cuidar da microbiota, pode ser adotado o consumo de suplementos probióticos, como o Lactobacillus rhamnosus GG (LGG®), de Culturelle®. O suplemento oferece uma série de benefícios para a saúde.
Que tal quatro possibilidades de uso de probióticos para adultos? Confira:
- Melhora de problemas femininos recorrentes
Prevalente entre as mulheres adultas, a vaginose bacteriana é um processo inflamatório que pode causar sintomas para lá de desconfortáveis, como ardência, mau odor e coceira. Ela ocorre principalmente quando há um desequilíbrio nas bactérias presentes no órgão genital feminino, e nesses casos, apenas um ginecologista poderá indicar o diagnóstico do problema. A novidade é que um estudo internacional mostra bons resultados entre o uso de probióticos e a diminuição dos sintomas da vaginose.
A publicação, divulgada pelo periódico Archives of Gynecology and Obstetrics, apontou que o uso do prolongado do probiótico LGG® pode ser considerado na restauração do pH vaginal e no controle dos sintomas bacterianos.
- Aliado na diarreia do viajante
As viagens, a lazer ou a trabalho, podem acarretar diarreias. Os episódios podem ocorrer por mudança abrupta de ambiente, incluindo a falta de higiene no preparo das refeições e o consumo de alimentos que não fazem parte do dia a dia do viajante. Com isso, aumentam os riscos de uma infecção intestinal e muda o comportamento das bactérias normalmente presentes no trato gastrointestinal. A consequência disso é um importante desconforto já nos primeiros dias da viagem, com queixas de dor, gases, vômitos e diarreia.
Desta maneira, um ponto interessante a se considerar é o uso de probióticos ao se deparar com uma situação adversa desse tipo durante uma viagem ou mesmo antes dela, caso já mostre algum sinal de desbalanço da flora intestinal.
- Desconforto causado pela bactéria H. pylori
São várias as doenças que trazem grande prejuízo na qualidade de vida do indivíduo e que são ligadas ao sistema digestivo e, em todas, o reequilíbrio da microbiota traz grandes benefícios. Mesmo em casos de infecção por H. pylori, a bactéria causadora de gastrite, que infecta 70% da população no Brasil, é possível verificar bons resultados no consumo dos probióticos. Os probióticos têm sido estudados para aliviar os sintomas de indigestão, como dor, sensação de estômago cheio, enjoo, vômito e azia.
- Gravidez
Aviso às futuras mamães. Além das vitaminas, os probióticos também vão fazer muito bem. O consumo de probióticos por grávidas contribui para a saúde digestiva da mãe, através do equilíbrio da flora intestinal. É importante que o uso do probiótico seja prescrito pelo médico que acompanha o pré-natal.
Fontes consultadas
Vera Lúcia Ângelo Andrade, Gastroenterologista
Marcello Pedreira, Pediatra
Marise Tófoli , Pediatra e Gastroenterologista
Nanci Utida, Gerente Médica da Cellera Farma
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Referências
Funkhouser LJ, Borderstein SR. Moms knows best: the universality of maternal microbial transmission. PLoS Biol. 2013;11(8):e1001631.
Rossi A, Rossi T, Bertini M, Caccia G. The use of Lactobacillus rhamnosus in the therapy of bacterial vaginosis. Evaluation of clinical efficacy in a population of 40 women treated for 24 months. Arch Gynecol Obstet. 2010 Jun;281(6):1065-9.
Clinical trial: Multispecies probiotic supplementation alleviates the symptoms of irritable bowel Syndrome and Stabilizes intestinal microbiota – Alimentary Pharmacology and Therapeutics – 2008
The effect of oral administration of Lactobacillus GG on antibiotic-associated gastrointestinal side-effects during Helicobacter pylori eradication therapy – Aliment. Pharmacol. Ther. - 2001
Baldassarre ME, Palladino V, Amoruso A, Pindinelli S, Mastromarino P, Fanelli M, Di Mauro A, Laforgia N. Rationale of Probiotic Supplementation during Pregnancy and Neonatal Period. Nutrients. 2018 Nov 6;10(11):1693.
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