CARREIRA

Imagem: Mohamed Hassan - Pixabay

by Rachel Reiff Ellis - Revisão médica de Jennifer Casarella

O que é um introvertido?

Um introvertido é uma pessoa com qualidades de um tipo de personalidade conhecido como introversão, o que significa que eles se sentem mais confortáveis concentrando-se em seus pensamentos e ideias internas, em vez do que está acontecendo externamente. Eles gostam de passar tempo com apenas uma ou duas pessoas, em vez de grandes grupos ou multidões.

Quando você ouve a palavra introvertido, você pode pensar em alguém que é tímido ou quieto e prefere ficar sozinho. Embora isso possa ser verdade para alguns introvertidos, há muito mais nesse tipo de personalidade. Se você é introvertido ou extrovertido, tudo depende de como você processa o mundo ao seu redor.

Um psicólogo chamado Carl Jung começou a usar os termos introvertido e extrovertido (às vezes escrito extravertido) na década de 1920. Esses dois tipos de personalidade classificam as pessoas em como elas obtêm ou gastam sua energia. Os introvertidos, disse Jung, voltam-se para suas próprias mentes para recarregar, enquanto os extrovertidos procuram outras pessoas para suas necessidades energéticas.

Sinais de que você pode ser um introvertido

Cerca de um terço a metade de todas as pessoas nos EUA são introvertidas. Embora às vezes apareça diferente para alguns, os introvertidos têm muitos dos mesmos padrões de comportamento. Em geral, os introvertidos:

• Precisa de silêncio para se concentrar
• São reflexivos
• São autoconscientes
• Tomam tempo para tomar decisões
• Sentem conforto ao estar sozinho
• Não gostam de trabalho em grupo
• Prefirem escrever ao invés de falar
• Sentem cansaço após estar com uma multidão
• Tem poucas amizades, mas são muito próximos desses amigos
• Sonhar acordado ou usar sua imaginação para resolver um problema
• Retiram-se para sua própria mente para descansar

Uma maneira de descobrir se você é introvertido é fazer um teste, como o Myers-Briggs Type Indicator (MBTI).

Causas da introversão

Os cientistas não sabem ao certo se há uma causa para introversão ou extroversão. O que eles sabem é que os cérebros dos dois tipos de personalidade funcionam um pouco diferente um do outro. Pesquisadores descobriram que os introvertidos têm um fluxo sanguíneo maior para o lobo frontal do que os extrovertidos. Esta parte do cérebro ajuda você a lembrar das coisas, resolver problemas e planejar com antecedência.

Os cérebros introvertidos também reagem de forma diferente à dopamina do que os cérebros extrovertidos. Essa é uma substância química que ativa a parte de busca de recompensa e prazer do seu cérebro. Introvertidos e extrovertidos têm a mesma quantidade do produto químico, mas os cérebros extrovertidos recebem um zumbido animado de seu centro de recompensa. Os introvertidos, por outro lado, tendem a se sentir atropelados por isso.

Tipos de introvertidos

Ser introvertido não é um carimbo de tudo ou nada em sua personalidade. Os psicólogos sinalizam que os introvertidos etsão numa escala. Algumas pessoas são mais introvertidas do que outras. Outras pessoas estão no centro. Eles são chamados de ambivertidos.

Os introvertidos geralmente têm alguns traços extrovertidos misturados com os introvertidos, e vice-versa. Há uma ampla gama de maneiras de ser introvertido.

Um estudo mostra que os introvertidos são classificados em quatro subtipos:

Introvertidos sociais. Este é o tipo "clássico" de introvertido. Introvertidos sociais gostam de pequenos grupos e ambientes silenciosos sobre multidões.

Pensar introvertido. As pessoas deste grupo são sonhadoras acordadas. Eles gastam muito tempo em seus pensamentos e tendem a ter imaginações criativas.

Introvertidos ansiosos. Eles procuram o tempo sozinhos não apenas porque gostam, mas também porque muitas vezes se sentem desajeitados ou tímidos perto das pessoas.

Introvertidos contidos/inibidos. Esses introvertidos pensam antes de agir. Eles provavelmente não tomarão uma decisão por capricho. Normalmente, eles levam mais tempo para agir.

Suas maneiras introvertidas podem mudar com o tempo e também em diferentes configurações. Não é provável que você passe de introvertido para extrovertido. Mas é possível que você se torne mais ou menos introvertido, dependendo do que está acontecendo em sua vida.

Introversão versus timidez

Muitas pessoas pensam nos introvertidos como tímidos, mas os dois não estão ligados. A introversão é um tipo de personalidade, enquanto a timidez é uma emoção.

As pessoas que são tímidas tendem a se sentir estranhas ou desconfortáveis quando estão em situações sociais, especialmente quando estão perto de estranhos. Eles podem se sentir tão nervosos que ficam suados. Seu coração pode acelerar, e podem ter uma dor de estômago. Eles podem estar inclinados a pular eventos sociais porque não gostam dos sentimentos negativos que tomam conta de seus pensamentos e corpos quando precisam ir a festas ou outras atividades.

As pessoas que são introvertidas também preferem não estar em eventos sociais, mas é porque se sentem mais energizadas ou confortáveis fazendo as coisas sozinhas ou com uma ou duas outras pessoas. Os introvertidos não optam por pular eventos sociais porque têm fortes reações negativas a reuniões maiores da mesma forma que as pessoas tímidas; eles simplesmente preferem ficar sozinhos ou em grupos muito pequenos.

Mitos sobre introvertidos

Um mito comum sobre os introvertidos é que eles são tímidos. Alguns introvertidos podem ser tímidos, mas este não é o caso de todos os introvertidos. Outros mitos incluem:

• Os introvertidos são hostis. Ser introvertido não afeta o quão amigável você pode ser. Algumas pessoas podem pensar que os introvertidos são hostis porque não tendem a ter grandes grupos de amigos, e podem refletir sobre as situações em silêncio, em vez de participar de conversas em reuniões.
• Introvertidos não podem ser líderes. Embora as pessoas possam pensar em uma personalidade extrovertida quando imaginam um líder, os introvertidos também têm as habilidades para serem chefes e líderes. Algumas de suas qualidades os tornam líderes eficazes: eles ouvem as ideias de seus funcionários, podem manter o foco em metas de longo prazo e podem parecer menos ameaçadoras, para que as pessoas possam aceitá-las em seus papéis.
• É difícil conhecer introvertidos. Os introvertidos preferem ter amizades profundas com apenas um punhado de pessoas. Eles podem não se abrir para todos que querem falar mal, mas as pessoas com quem estão próximos os conhecem muito bem e desenvolvem amizades reais com eles.

Fonte WEBMD