Imagem de Pete Linforth por Pixabay
Vivemos em uma era onde o ritmo acelerado da vida e as constantes incertezas podem desencadear um estado de ansiedade que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. A ansiedade, muitas vezes referida como a epidemia silenciosa da era moderna, é uma condição complexa que pode comprometer gravemente a qualidade de vida de um indivíduo.
Sintomas como preocupações excessivas, que muitas vezes surgem sem um motivo aparente, podem dominar o cotidiano de uma pess
