MERCADO

Um chá antes de dormir ou para dormir — Foto: GETTY IMAGES

Se você tomar um chazinho à base de ervas ou borrifar o quarto com aromas agradáveis... será que vai conseguir dormir como um bebê?

Por BBC

O sono raramente é mais desejado do que quan

Cresce procura de remédios para dormir, mas consumo deve ser orientado por especialista

Levantamento da epharma, aponta que a busca por produtos para dormir dobrou no último ano na plataforma da companhia: de 110 mil unidades em 2021 para 250 mi

por Hypescience

Nova pesquisa realizada com ratos aponta uma descoberta interessante: durante o sono, as conexões entre células cerebrais – que detêm as informações aprendidas ao longo do dia – sofrem um encolhimento massivo. Isso significa que,

Por Metro Jornal

Em algum momento da vida, todos tiveram problemas para dormir. Isso afeta nossa energia, concentração e produtividade no dia seguinte. Por isso, o portal Nueva Mujer recomenda cinco remédios naturais para combater a insônia e dorm

Novo estudo mostra que pessoas que tomam anti-hipertensivos à noite tem até 50% menos risco de sofrer insuficiência cardíaca, AVC e ataque cardíaco

A maioria dos pacientes diagnosticados com pressão alta são orientados por seus médicos a tomar a me

G1

Fonte: BBC News

Para tirar melhor proveito dos medicamentos de uso diário para controlar a pressão arterial, uma pesquisa recente sugere que devemos tomá-los antes de dormir.
É uma dica simples que pode salvar vidas, afirmam os autores do estud

Como apenas 8% das pessoas dormem sem roupa, a maioria delas pode descobrir os benefícios desse hábito.

Travis Bradberry

Forbes

E se eu dissesse que, com apenas 10 segundos por dia, você pode descansar melhor, ganhar mais dinheiro, reduzir o estres

O uso frequente de remédios que induzem o sono, como a maioria dos benzodiazepínicos, e sedativos (que não têm esse papel, mas acabam fazendo-o), pode prejudicar a memória e reduzir as funções cognitivas, além de causar dependência. Abandoná-los exi